Il servizio di PERSONAL TRAINING, che sia per ALLENAMENTO o RECUPERO FUNZIONALE, prevede un primo incontro di 30' di consulenza presso lo Studio privato situato a Iseo, via Roma 92, al primo piano.

• Un' attenta analisi degli obiettivi e dell' eventuale documentazione ortopedica per il recupero funzionale
• Analisi antropometrica e posturale
• Bioimpedenziometria
• Report fotografico della tua condizione fisica per monitorare l’andamento dei miglioramenti (foto fronte/lato/dietro)

Il servizio PT è l' ideale per imparare al meglio la TECNICA, ALLENARSI CON SUCCESSO e OTTENERE RISULTATI CERTI qualsiasi sia il tuo obiettivo.

Il servizio di personal training e personal coaching offre, a seconda del tuo livello di allenamento:

- apprendimento delle tecniche di intensità

- miglioramento del tuo metabolismo

- controllo e correzione della tecnica degli esercizi di base (come stacco, panca, squat hip thrust, ecc);

- apprendimento, se sei un tirocinante o un rookie nel mondo del fitness e vuoi imparare perfettamente (in base quindi alle leggi della biomeccanica del movimento umano), di un ampissimo ventaglio di esercizi upper, lower, core, corpo libero e multiarticolari;

- programma di allenamento pianificato su mesi e non su settimane per avere risultati duraturi nel tempo;

Non solo, se lo desideri, potremo programmare anche quante volte incontrarci.

Se vuoi essere allenato senza pensare a nulla, né al programma né ai carichi, e fare un allenamento intenso, senza tempi morti ottimizzando al meglio 60', saremo noi a creare e mantenere il diario di allenamento creando sempre un training diversificato con aggiornamenti dei progressi e gestione particolare dei carichi e delle ripetizioni oltre al costante controllo di ogni gesto.